Զգուշացեք. Վիտամին D-ի պակասի 5 ախտանշան
Հասարակություն
Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Ամենաշատ վիտամին D-ն մենք ստանում ենք ամռանը, բայց շատ հաճախ արևը ժլատ է։ Արևային վիտամինի պակասի դեպքում կարող են առաջանալ բազմաթիվ տհաճ ախտանիշներ, որոնք նկարագրել է սննդաբանը.
Վատ տրամադրություն -դեպրեսիա ունեցող մարդկանց մոտ վիտամին D-ի մակարդակն ավելի ցածր է, քան դեպրեսիա չունեցողների: Կլինիկական փորձարկումների համաձայն՝ այս վիտամինի ընդունումը կարող է հանգստացնել դեպրեսիայի:
Ատամների հետ կապված խնդիրներ- ատամները կալցիումի կարիք ունեն, բայց առանց վիտամին D-ի այն չի կարող ճիշտ կլանվել: Այս վիտամինը կարևոր է նաև ոսկորների և ատամների հանքայնացման համար: Իսկ երբ այն թերի է, առաջանում են բերանի խոռոչի հիվանդություններ։
Ցավ մկաններում և ոսկորներում -մկանային-կմախքային համակարգը տառապում է արևի վիտամինի պակասից և կալցիումի վատ կլանումից: Բացի այդ, կարող է լինել պարաթիրոիդ հորմոնի արտազատում, որը նպաստում է հյուսվածքների փափկմանը: Ուստի վիտամին D-ի պակասի դեպքում կապտուկներն ու կոտրվածքները հաճախ են լինում, հնարավոր է նաև մկանային ցավ։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Armenia24.live-ը
