Русский
Հայերեն English
Еще одна пощечина Пашиняну от его «любимого» Запада: «Паст» Аршак Карапетян заявил о начале акций неповиновения Единственный вариант не выполнять требования Турции и Азербайджана – избавиться от режима Пашиняна: Аршак Карапетян Ситуация, сложившаяся в Тавуше, является следствием ошибок, допущенных Пашиняном на дипломатическом поле: Аршак Карапетян Руководители сел Тавушской области встретятся с Мгером Григоряном в Ереване Сельчане продолжают блокировать участок Киранц-Воскепар межгосударственной дороги Армения-Грузия Рейсы в Ереван и из Еревана задерживаются из-за работ на взлетно-посадочной полосе Фоден назвал свою символическую сборную Премьер-лиги всех времен Представители Греции и Турции обсудят меры укрепления доверия на встрече в Афинах Сеул сообщил о запуске КНДР ракеты в направлении Японского моря Участок Киранц-Воскепар межгосударственной дороги Армения-Грузия остается закрытым Создавшаяся ситуация – результат ошибок Никола Пашиняна։ это дипломатический нонсенс: Аршак Карапетян 

Եթե ցանկանում եք հարթ որովայն ունենալ, ապա ՊԵՏՔ է հրաժարվեք այս մթերքներից

Видео
Կիսվել

Որովայնի շրջանում ճարպերից ազատվելը այնքան էլ հեշտ չէ, և հարթ որովայն ունենալու երազանքը շատերի համար այդպես էլ անկատար է մնում: Այս հարցում կարևոր նշանակություն ունի առողջ սննդակարգը:

Սննդակարգից բացառեք կաթնամթերքները

Կաթը շատ օգտակար է, սակայն նա ով ուզում է հարթ որովայն ունենալ, պետք է խուսափի կաթի օգտագործումից: Կաթը առաջացնում է փքվածություն և գազեր: Կաթը կարելի է փոխարինել յոգուրտով:

Կրճատել ածխաջրերը: Հեռու մնացեք մակարոնեղենից, հացամթերքից և քաղցրավենիքից, օգտագործեք ավելի շատ սպիտակուցային մթերքներ:

Հրաժարվեք ռաֆինացված շաքարից, սուրճից և ալկոհոլից

Այս մթերքները նպաստում են օրգանզիմում, հատկապես որովայնի շրջանում, ճարպերի կուտակմանը:

Սուր համեմունքներ: Սուր համեմունքները գրգռում են ստամոքսը: Սուր համեմունքները խթանում են ճարպի կուտակումը և խնդիրներ են առաջացնում մարսողության հետ:

Սահմանափակել աղի օգտագործումը: Աղի չարաշահումը հանգեցնում է օրգանիզում հեղուկի պահանմանը և խնդիրներ է առաջացում առողջության հետ: Չնայած նրան, որ առանց աղի ուտեստներն անհամ են, այնումենայնիվ, պետք է ջանալ սահմանափակել աղի օգտագործումը:

Շատ ցիտրուսային մրգեր օգտագործել: Մրգերը շատ օգտակար են սակայն հարթ որովայն ունենալու համար պետք է ցիտրուսային մրգեր օգտագործել:

Կիսվել
Лента новостей
Еще одна пощечина Пашиняну от его «любимого» Запада: «Паст» В Дубае 23-24 апреля проходит международный бизнес-форум "Мир возможностей"Аршак Карапетян заявил о начале акций неповиновения Единственный вариант не выполнять требования Турции и Азербайджана – избавиться от режима Пашиняна: Аршак Карапетян ВТБ (Армения) обновил линейку вкладов для населения Ситуация, сложившаяся в Тавуше, является следствием ошибок, допущенных Пашиняном на дипломатическом поле: Аршак Карапетян Заявление о внутренней ситуации в Армении Руководители сел Тавушской области встретятся с Мгером Григоряном в Ереване Дэвид Бекхэм подал в суд на актера Марка Уолберга, требуя возмещения в $10 млн Сельчане продолжают блокировать участок Киранц-Воскепар межгосударственной дороги Армения-Грузия Рейсы в Ереван и из Еревана задерживаются из-за работ на взлетно-посадочной полосе Фоден назвал свою символическую сборную Премьер-лиги всех времен Представители Греции и Турции обсудят меры укрепления доверия на встрече в Афинах Сеул сообщил о запуске КНДР ракеты в направлении Японского моря Участок Киранц-Воскепар межгосударственной дороги Армения-Грузия остается закрытым Создавшаяся ситуация – результат ошибок Никола Пашиняна։ это дипломатический нонсенс: Аршак Карапетян ,,Паст’’:то о чем говорили члены партии ,,Гражданский договор’’ и что было сделано диаметрально противоположно: 20 примеров .Допущение ошибки на дипломатическом поле может стать фатальным, особенно для Армении: Аршак КарапетянКешбэк до 10% от GetTransfer с картами IDBankРеальные политические причины «форсажа» Запада в региональных процессах. Действующая власть серьезно обеспокоена политической заявкой Аршака Карапетяна Я не видел ни одного турка, которого назовут армянином, и он не обидится на это: Аршак Карапетян Карта Amio Visa Signature. Когда возможности безграничны Пашинян идет в совершенно противоположном направлении, подвергая Армению новым опасностям: Аршак Карапетян Кешбэк до 1% при оплате картами IDBank-а на Wildberries Скрещивание властей и криминала является ярким проявлением авторитаризма. Общенациональное движение «Единство» ВТБ (Армения) выступил главным партнером фестиваля ARMMONO Ему нужны люди, которым скажет – вы виноваты. Наши шаги являются неожиданностью для власти, мы готовы пойти на любой шаг ради нашей государственности։ Аршак Карапетян План Пашиняна, за который проголосовал народ Армении, полностью провалился, обещания не были выполнены: Аршак Карапетян Ucom продолжает модернизацию сетей Ось Армения-Россия-Иран имеет для Армении важнейшее значение։ Аршак Карапетян Во время показа мод в Загребе модели вышли на сцену с кулонами армянского дизайнера Партия «Всеармянский фронт» имеет возможность обеспечить серьезное политическое представительство на политическом поле. Сын певицы Жасмин женился на 25-летней фигуристке Еве Хачатурян Молодые боксеры Армении на чемпионате Европы завоевали 5 медалей В Мехико при крушении вертолета погибли три человека Любовный гороскоп на сегодня 15 апреляВ центре Саратова подрались мигранты: их переехал автомобиль Обещанная поддержка ЕС и США может предоставить Армении новые экономические возможности: анализ экономиста Надеюсь, что Европа в будущем будет рассматривать Армению как часть европейской цивилизации: депутат Парламента ШвецииВ Тегеране возобновили работу аэропорты имени имама Хомейни и Мехрабад Президент Казахстана прибыл с официальным визитом в Армению Предложение Аршака Карапетяна грозит нарушить покой действующих властей ,,ПАСТ'': Армения на пороге потрясений: пойдет ли Пашинян на ,,конфронтацию'' сознательно?Лизинговый договор и ряд преимуществ. Amio принимает участие в Leasing Expo со специальным предложениемМеждународные переводы по картам VISA IDBank-аСдача Арцаха была предательством со стороны руководства нашей страны: Аршак Карапетян Мы должны договориться с нашими соседями таким образом, чтобы в ближайшие 50 лет наши поколения не увидели войны: Аршак Карапетян В Брюсселе я подтвердилa приверженность США поддержке Армении: Саманта Пауэр
Вся лента »
Самое популярное
В Дубае 23-24 апреля проходит международный бизнес-форум "Мир возможностей" 1 Руководители сел Тавушской области встретятся с Мгером Григоряном в Ереване 2 Фоден назвал свою символическую сборную Премьер-лиги всех времен 3 Реальные политические причины «форсажа» Запада в региональных процессах. 4 Допущение ошибки на дипломатическом поле может стать фатальным, особенно для Армении: Аршак Карапетя... 5
Опрос