Որքա՞ն հաճախ կարելի է սուրճ խմել՝ չվնասելով առողջությանը. հստակ պատասխան է տվել սննդաբանը
ОбществоՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Չնայած սուրճի հատկություններին, անհրաժեշտ է պահպանել ըմպելիքի ամենօրյա ընդունումը: Այս մասին հայտարարել է գաստրոէնտերոլոգ եւ սննդաբան Նուրիա Դիանովան։
Մասնագետի խոսքով՝ կոֆեինի օրական չափաբաժինը չպետք է գերազանցի 100-200 մգ-ը։ Հակառակ դեպքում, նյութը կառաջացնի նյարդային համակարգի խթանման ուժեղացում, արյան անոթների լայնացում և արագացված զարկերակ:
Մասնագետը նաեւ նշել է, որ ըմպելիքի չափից ավելի ընդունումը կարող է հանգեցնել ստամոքսի խնդիրների։ Ուստի գաստրիտով կամ խոցով տառապող մարդիկ պետք է խուսափեն սուրճից, հայտնում է NEWS.ru-ն։
«Մեկ այլ մեծ հարց է, թե ինչպես է որևէ մեկը հանդուրժում սուրճը, եթե, օրինակ, ավելացնեք դրա չափը, որոշ մարդիկ կարող են սկսել քնի հետ կապված խնդիրներ: Մասնավորապես, հետևաբար, քնելուց վեցից ութ ժամ առաջ ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ խմելուց»,- ավելացրել է Դիանովան։